Одно из эффективных средств, помогающее бороться с лишними килограммами - ванна с содой, польза и вред которой являются темой для горячих споров сторонников и противников похудения с помощью данной процедуры.
Принцип действия содовых ванн
Основное свойство соды заключается в предотвращении абсорбции жиров. Расширение пор кожи во время принятия ванн с добавлением соды способствует улучшению потоотделения, активизации очищения организма от токсических веществ и шлаков, что ведет к снижению массы тела.
В чем польза ванны с содой
Помимо очищения организма, содовая ванна обладает рядом положительных эффектов:
- Дезинтоксикация. Ванна с добавлением соды способствует нормализации метаболических процессов, что особенно необходимо при отравлениях, как пищевых, химических, так и алкогольных.
- Избавление от целлюлита. Очищение глубоких слоев кожи является одним из этапов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Эффективность лечения целлюлита повышается, если в воду корме соды добавить несколько капель любого эфирного масла.
- Очищение лимфосистемы. Растворяясь в воде и проникая сквозь кожу в организм, пищевая сода способствует очищению лимфатической системы человека.
- Уход за кожей. Наиболее заметный результат улучшения состояния кожи достигается с помощью добавления в воду не только пищевой соды, но и кухонной, а лучше - морской соли. Эта комбинация веществ способствует устранению раздражения и воспалительных процессов, смягчению огрубевшей кожи на стопах ног, лечению себореи, сухой экземы, грибковых инфекций, повышению тонуса кожи, а также придает ей гладкость и эластичность.
- Улучшение деятельности нервной системы. Ванна с содой помогает расслабить нервную систему, снять эмоциональное напряжение и нервное перевозбуждение.
- Улучшение кровообращения. Теплая ванна с пищевой содой улучшает циркуляцию крови, благодаря чему снижается отечность кожи.
Как правильно принимать ванну с содой
Для того чтобы не нанести вред организму, не вызвать обострение хронических заболеваний и появление аллергических реакций, содовую ванну необходимо принимать согласно следующим рекомендациям:
- температура воды не должна превышать 37° С;
- соотношение пищевой соды и воды должно быть 100 грамм на 100 литров соответственно;
- процедура должна длиться от 15 до 25 минут;
- после процедуры не следует обтирать тело полотенцем, достаточно обернуться им.
Курс очищения состоит из 10 процедур, проводить которые необходимо через день. Очередной курс рекомендуется начать не раньше, чем через два месяца.
Кому противопоказаны ванны с содой
Обладая активным химическим составом, сода в составе раствора для ванн может ухудшить состояние здоровья людей, страдающим следующими патологиями:
- сахарным диабетом (1 и 2 типа);
- заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы;
- онкологическими заболеваниями (во избежание роста опухолей);
- артериальной гипертензией;
- кожными заболеваниями;
- открытыми ранами;
- индивидуальной непереносимостью соды.
Также не рекомендуется проводить данную процедуру женщинам в период вынашивания или кормления ребенка.
Теплая содовая ванна является действенным методом, помогающим снизить массу тела, однако для достижения максимального эффекта не стоит забывать о соблюдении низкокалорийной диеты и регулярных занятиях спортом, что позволит быстрее распрощаться с лишними килограммами.
Комментарии (0)