Существует такая примета: когда человек икает, значит, о нём вспоминают. В таком случае, нужно перебрать в уме всех кандидатов, которые могут о вас говорить, по очереди произнося их имена. Икота прекращается, когда назовёшь имя того, кто вспоминает. Шутка или нет, в этом не сложно убедиться. Икать нам иногда приходится, но причины появления икоты могут быть довольно разными.
Что такое икота
Это – сокращения диафрагмы, которые возникают неожиданно, мешают нормально дышать, разговаривать, смеяться. Икота может проходить быстро и самостоятельно, но может длиться достаточно долго. В таком случае необходимо предпринимать определённые действия, чтобы от неё избавиться.
Причины икания
Наиболее популярными причинами икания могут быть следующие:
- переохлаждение, замерзание;
- неудобная поза, согнутое состояние, из-за которого происходит угнетение сердечной деятельности;
- испуг, нервозность, переживания;
- возбуждение;
- переедание.
Икота может появляться из-за проблем с желудком или сердцем. В зависимости от её происхождения, следует искать и способы борьбы.
Что помогает от икоты
От сердечной икоты
Переохлаждение связано с сердечной деятельностью.
Способы борьбы могут быть следующие:
- Дыхательная гимнастика, медленный глубокий вдох и выдох в течение 2-3 минут.
- При замерзании выпить тёплого сладкого чая, чтобы согреться, укутаться потеплее, зайти с улицы в помещение.
- Адреналин – вещество, известное как стимулятор сердечной деятельности. Можно человека испугать, чтобы в кровь произошёл выброс адреналина. Для этого не обязательно неожиданно выпрыгивать из-за угла или громко кричать. Это – вопрос изобретательности ума, как заставить нормально работать сердце, не доводя человека до инфаркта.
- Произнести фразу несколько раз: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого». Это – не колдовство и не шутка. Это - своеобразная дыхательная гимнастика. Произнося это предложение, человек дышит с определённой частотой, которая позволяет избавиться от икоты.
- Набрать полные лёгкие воздуха, раскрыв полностью диафрагму, и задержать дыхание. Затем потихоньку выпустить воздух.
- Растереть мочки ушей.
- Положить под язык валидол. Когда икота пройдёт, убрать таблетку.
От нервной икоты
Переживания, испуг, возбуждение – это эмоциональные изменения, имеющие отношения к нервной системе. Здесь можно применить 6 первых вышеперечисленных способов. Когда это не помогает, то 50 мл коньячка обязательно помогут. Если вы противник спиртного, заварите чай с мятой, мелиссой, лимоном или малиной.
При нервной икоте можно использовать ароматерапию. Ароматическое или эфирное масло мяты, розы, лаванды, апельсина поможет снять нервные спазмы и расслабиться. Намочить указательные пальцы в масло и намазать ним (но не близко к глазам) виски, под носом, пульсирующие точки на шее и в области запястья на руках. Можно растереть масло на ладонях и вдыхать его.
От желудочной икоты
Если икота начинается после еды, выпить мелкими глотками стакан воды. Или поднять руки вверх и подержать их в таком положении секунд 10-20. Чтобы избежать появления икоты после еды (если это – стандартная ситуация), стараться принимать пищу небольшими порциями, не есть тяжёлую пищу и не переедать.
Икота не проходит длительное время и это явление происходит регулярно, необходимо обратиться к врачу или вызывать бригаду Скорой помощи.
Комментарии (0)